خصوصیات افراد سازگار

خصوصیات افراد سازگار

نوشته شده توسط : / دانستنی ها / دوشنبه, 12 آذر 1397 10:39

آیا من فرد سازگاری هستم؟

✅ به میزان کافی می‌تواند فعالیت کند و برای کاری که به عهده گرفته است شایستگی لازم را دارد و لزومی نمی‌بیند که شغل خود را مرتب تغییر دهد.

✅ از اضطراب و تعارضی که او را از فعالیت سودبخشی باز دارد، دوری می‌جوید.

✅ بتواند با مشکلات مواجه شود، درباره آنها بیندیشد و تصمیم بگیرد و عمل کند

✅ از زندگی خانوادگی لذت ببرد و به بچه‌دار شدن و تربیت فرزندان علاقه‌مند باشد.

✅ بتواند نیازها و افکار و عواطف دیگران را بشناسد و پاسخ‌ها یا واکنش‌های متناسب از خود نشان بدهد.

✅ بیماری‌های جسمی نتواند شایستگی و فعالیت‌های او را کاهش دهد.

✅ بتواند با استفاده از امکانات وجودی خود و امکانات محیطش تا حد ممکن با مردم همکاری اقتصادی و اجتماعی داشته باشد.

✅ دانستن این نکته که عوامل خارجی را نمی‌توان متناسب با احتیاجات خود تغییر داد و پذیرفت و از آنهایی که نمی‌توان تغییرشان داد، بدون رنجش عبور کرد.

✅ گسترش دادن صلاحیت و شایستگی خود برای تغییر اوضاع و کسب مهارت‌های لازم در روابط اجتماعی.

✅ تصدیق و قبول کردن عواطف خود.

✅ مشغول‌شدن شخص به کار سازنده‌ای که شخصاً آن را ارزشمند می‌داند.

✅ پرورش شوخ‌طبعی به خصوص درباره خود.

✅ شرکت کردن در فعالیت‌ها و مسئولیت‌های اجتماعی.

✅ انسان سازگار خود واقعی را منشأ اعمال، افکار و رفتار می‌داند.

✅ انسان سازگار یا سالم مسئولیت همه اعمال، افکار و رفتار خود را می‌پذیرد و عاقلانه به آن نتایج می‌اندیشد.

✅ خودداری از به کارگیری دائم و طولانی‌مدت مکانیزم‌های دفاعی: استفاده همیشگی از مکانیزم‌های دفاعی شخص را به تدریج از واقعیت دور می‌کند، در حالی که شخص سازگار مقدار معینی از اضطراب را می‌پذیرد و طبعاً وقتی وجود اضطراب را بپذیریم بسیار کم احتیاج به استفاده از روش‌های دفاعی خواهیم داشت.

✅ برای شناخت انگیزه‌های خود تلاش می‌کند.

✅ روش‌های کاهش تعارض و ناکامی را می‌داند و به کار می‌گیرد.

✅ شخص سازگار باید بپذیرد بعضی از ناکامی‌ها را تحمل کند، زیرا در حقیقت تحمل ناکامی مانند پذیرش اضطراب نشانه سازگاری مطلوب در شخص است و شخص سالم یاد می‌گیرد که ناکامی را به عنوان یک واقعیت عادی زندگی بپذیرد.

✅ سرگرم شدن به کارهای مفید یکی دیگر از نشانه‌های فرد سازگار و سالم است.

نویسنده

Super User

Super User

مخاطبین عزیز ما برای شنیدن نظرات و پیشنهادات شما، برای هر چه بهتر شدن مطالب سایت و توسعه حیطه آموزش و مشاوره هایمان، همیشه آماده هستیم.لطفا ما را در هرچه بهتر شدن فعالیت هایمان همراهی نمایید.

Cannot get tehran location id in module mod_sp_weather. Please also make sure that you have inserted city name.

  • محبوب ترین ها
  • نظرات

Please publish modules in offcanvas position.